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ストレスは呼吸を浅くする!しっかり息を吐ききるには・・・?

骨格からのアプローチ ホットシャワー5 うつ病・うつ気分 自律神経失調症 口呼吸 鼻トラブル改善へ向けての生活 鼻トラブル全般

ホットシャワー5でストレス解消&体調不良解消♪ さいきん、ちょっとストレス過多気味の鼻子です。 多忙や降りかかる火の粉(?)や問題対処してるうちに、 眠りが浅い日が続きました。   日中のパフォーマンスも著しく・・・

喉の異物感は何なのか?⇒後鼻漏でなくヒステリー球かも・・・?

咳・のどの痛み 自律神経失調症

その喉の違和感、もしかしたらヒステリー球かも? 治りにくい夏風邪をひいたあと、ずっと喉の違和感を引きずったまま秋に突入。 そのまま体調を崩し、「何か悪い病気なのか・・・」と思うほどでしたが、 再度耳鼻科にいくと、「喉はき・・・

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