”最強のおやすみマスク”で口呼吸睡眠の弊害をなんとかしたい…! 2017年10月15日 後鼻漏の弊害 咳・のどの痛み 快眠の工夫 不眠症 口呼吸 鼻トラブル改善へ向けての生活 口呼吸や後鼻漏によって起きる睡眠時の喉の痛み&乾燥。 年々これが酷くなり、クーラーをつけっぱなしで寝た翌朝には 唇も眼球もパリパリになるほどに全身が乾燥し、熱っぽくなってました。 先日、そのせいで風邪をこじらせましたが、・・・ 続きを読む