後鼻漏で脳の血管がキレそうなほどの咳き込みがツライ・・・！

後鼻漏って、喉の奥（気管支の入り口？）あたりにまで下りてしまうと

気管支炎に近いようなヒドイ咳き込みになったりしませんか？私は昔からそうです。

ヘタすると「喘息持ちなの？」と尋ねられるくらいに、涙ぐむほどに咳き込む。

今朝、睡眠時間が不足しているにもかかわらず、早朝に咳で目覚めてしまいました。

これが風邪やインフル、気管支炎ならまだ諦めもつくんですが、

ホットシャワー５（鼻スチーム）のオサボリによる、数週間目の咳悪化ともなると

自業自得感がすごい。「ああ、こんなことになるんなら・・・」と超絶後悔中。

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もはや痰に近い！後鼻漏の症状の悪化

飲み下そうにも飲み下せず、気管支の入り口で滞留している異物。

明らかに”鼻水が乾燥してできた塊”なんですよね・・・というわけで、

ここのところは喉スチームに重点を置いてケアしてる最中です。

もう奥まで入ってしまったものは仕方ない。痰もうまくキレないタイプだし、

自然に消えるまで待つしかないんだけど、これがまた気の長いハナシで・・・＞＜

以前は「肺病かな？」と不安になるほど咳が長引いてましたが、

白血球や肺のＣＴなど、何も問題がないんですよね。となると、お医者さんも

「精神的なものでしょうね」と精神科や神経内科に回そうとします。でも、

明らかに”後鼻漏の症状”と知ってしまってからは、ムダに不安視することなく、

おとなしく後鼻漏を喉にとどまらせている。

もちろん不快です。すごく不快ですが、原因がわかっているだけ、キモチ的には気楽。

「これは病気ではなく、ただの症状」と思えるだけマシなんです。

でも度重なる咳で、ちょっと微熱が出てきました。喉も痛い・・・。

このままだと、流行中のインフルエンザを貰いかねない。恐怖です。

喉が悲鳴を上げている。助けてあげたいです＞＜

喉スチームで、後鼻漏のつらさをちょっぴり軽減

咳で傷んだ喉粘膜を霧で潤し、後鼻漏に水分をプラスすることで

違和感を減らしていく・・・。後鼻漏の対処法ってこれくらいしかありません。

痰をうまく吐き出せる人が羨ましすぎ。いわゆる「カー、ペッ！」てやつです（笑）

公共の場でやると忌み嫌われるけど、できるものならやりたい。

あれ、前かがみになって、息を一瞬で吐き切る感じで出すそうですね。

何度かトライしてみたんだけど、成功した試しがないんですよね～。なぜ？

技術が下手なだけか、喉の構造的に吐き出しにくいのか、

それとも後鼻漏がよほど喉の奥まで下りてしまってるのか。

あれができるようになれば、後鼻漏も今ほどの悩みにならずに済むかも。

世の中、けっこう痰を切れない人って多いみたいですね。お仲間がイッパイ。

どうにか自力で痰が切れるようになりたいなぁ=3

後鼻漏が治る鼻かみの角度ってある気がする・・・（たまにだけど）

喉の異物感は何なのか？⇒後鼻漏でなくヒステリー球かも・・・？

喋ると咳が出る…！後鼻漏持ちの地味なお悩みがわりとツライ

 



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